Кэти Смит в своем видеоуроке "Кэти Смит - Здоровье и красота / Kathy Smith - Body Boomers Workout" приглашает Вас заниматься фитнессом, для того чтобы позаботиться о своем здоровье и поддерживать свое тело в хорошей физической форме...
Название:
Кэти Смит - Здоровье и красота / Kathy Smith - Body Boomers Workout
Год выпуска: 2006-2007
Страна: USA / Россия
Жанр: фитнес
Язык: английский
Перевод: закадровый, профессиональный
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD 64, 688x512 (1.34:1), 1 998 Kbps, 25.000 fps, 0.230 b/px
Аудио 1: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch., RUS
Аудио 2: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch., ENG
Размер: 2.61 Gb
Комплекс 1: Преодоление менопаузы / Moving Through Menopauseпродолжительность ведео: 01:28:11
Комплекс состоит из трех частей: аэробики облегченного уровня сложности, расслабляющей йоги и силовой тренировки для сжигания калорий, которая помогает укрепить сердце, улучшает кровообращение и способствует хорошему сну. Все для того, чтобы поработать над основными группами мышц, осанкой и помочь женщине подготовится перенести гормональные изменения в период предшествующий менопаузе и во время ее.
Комплекс 2: Упражнения с мячом / Shaper Ball Workoutпродолжительность ведео: 32:53
Эффективные упражнения на мяче помогут укрепить пресс и сделать более стройными талию и бедра. Каждое упражнение имеет три уровня сложности, и Вы можете выполнять упражнения подходящие непосредственно Вам.
Комплекс 3: Здоровые дух и тело / Wellness Mind & Body: Relaxation Systemпродолжительность ведео: 39:02
С помощью упражнений на основе йоги мы сможем расслабиться и избавиться от скопившегося напряжения. Они помогут нам поддерживать в тонусе основные мышцы и улучшить осанку.
Скачать: Кэти Смит - Здоровье и красота / Kathy Smith - Body Boomers Workout (2000-2007)DVDRipletitbit.net
Скачать Кэти Смит - Здоровье и красота / Kathy Smith - Body Boomers Workout (2000-2007)DVDRip с letitbit.net Одним файломshareflare.net
Скачать Кэти Смит - Здоровье и красота / Kathy Smith - Body Boomers Workout (2000-2007)DVDRip с shareflare.net Одним файломvip-file.com
Скачать Кэти Смит - Здоровье и красота / Kathy Smith - Body Boomers Workout (2000-2007)DVDRip с vip-file.com Одним файлом
USD ЦБ 26.5575
EUR ЦБ 34.3176
